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Lesen, Lernen, Leben

Willkommen in der Akademie. Hier werde ich gelegentlich Dinge veröffentlichen, die ich interessant finde und die mit Wirbelsäule, Chiropraktik, Gesundheit und Wohlbefinden zu tun haben. Bitte, sei mein Gast und sieh dir die Artikel an. Wenn da etwas ist, das dir ins Auge fällt, etwas, das dich zu einer positiven Veränderung anregt, oder etwas, das dir eine alternative Perspektive bietet, dann hoffe ich, dass du Spaß daran hast, es zu entdecken!

 

 

Was ist Schmerz?

Was ist Schmerz?

Was ist Schmerz? 😵 Und warum tut es weh? 😫Wenn du dies liest, hast du wahrscheinlich schon einmal in deinem Leben Schmerzen gehabt.Ja, natürlich, sagst du vielleicht, aber es gibt tatsächlich einige Menschen, die nicht in der Lage sind, Schmerzen zu empfinden.Dies ist...

Bist du jemals mit 432 km/h gefahren?

Bist du jemals mit 432 km/h gefahren?

🏎 ⚡️ Bist du jemals mit 432 km/h gefahren?  🚀 🛸Ich kann nicht sagen, dass ich das schon einmal gemacht habe. Aber ich finde es faszinierend, dass einige der Nerven im Körper ihre Signale so schnell senden können. 432km/h ist die "Leitungsgeschwindigkeit" einiger...

Du gehst zum Knochenbrecher?!?

Du gehst zum Knochenbrecher?!?

Du gehst zum Knochenbrecher?!? 😵Die meisten Menschen haben eine völlig falsche Vorstellung davon, was Chiropraktik ist und was sie tut.Für die breite Masse ist Chiropraktik das, was man in Kung-Fu-Filmen macht, wenn man hinter bösen Menschen herschleicht und ihnen das...

Was haben eine Giraffe, dein Hund und du gemeinsam?

Was haben eine Giraffe, dein Hund und du gemeinsam?

Was haben eine Giraffe 🦒,dein Hund 🐩 unddu 😇 gemeinsam? Außer Augen, eine Nase und ein Mund, fragst du vielleicht? Die Antwort: Die gleiche Anzahl von Knochen im Nacken. Die Wirbelsäule ist eine erstaunliche Struktur... als Chiropraktor würde ich das natürlich...

Wie soll ich heben?

Wie soll ich heben?

🤷‍♂️ Wie soll ich heben? 🏋️‍♀️    In der Praxis besteht ein wichtiger Teil der Vorbeugung von mikrotraumatischen Schäden in der Aufrechterhaltung der richtigen Körperhaltung. Die Art und Weise, wie wir uns die meiste Zeit des Tages bewegen und aufrecht halten,...

Wie sollte ich am besten schlafen?

Wie sollte ich am besten schlafen?

Wie sollte ich am besten schlafen? 😴Ihre Körperhaltung ist entscheidend für Ihren Erfolg. Bitte achten Sie darauf, wie Sie Ihren Körper beim Sitzen, Stehen und Liegen halten. Die Wirbelsäule ist die Struktur, die uns genügend Stabilität gibt, um uns beim Gehen, Stehen...

Wasser Trinken

Wasser Trinken

Wasser trinken?!? Aber ich habe keinen Durst 🙄Die meisten Menschen wissen heute, dass die Flüssigkeitszufuhr ein wichtiger Faktor für die Gesundheit ist. Abhängig von den Statistiken, die du liest, besteht der menschliche Körper zu 60-80% aus Wasser. Tatsache ist,...

Stehende Körperhaltung

Stehende Körperhaltung

🤷‍♂️ Ist eine gute Stehende Körperhaltungwirklich so wichtig?  🚶‍♀️🚶    In der Praxis besteht ein wichtiger Teil der Vorbeugung von mikrotraumatischen Schäden in der Aufrechterhaltung der richtigen Körperhaltung. Die Art und Weise, wie wir uns die meiste Zeit des...

Körperhaltung

Körperhaltung

🤷‍♂️ Ist eine gute Körperhaltungwirklich so wichtig?  🚶‍♀️🚶    Als Kinder haben wir alle schon einmal von unseren Eltern oder Großeltern gehört: "Setz dich aufrecht hin".  In der Regel dann, wenn wir am Tisch sitzen und mit der Familie essen. Die Wahrheit ist,...

Dehnen im Büro

Dehnen im Büro

3 Übungen für einen glücklicheren Arbeitstag Ein Teil davon, im Büro gesund zu bleiben, sind leichte Dehnübungen. Büroarbeit führt häufig zu Haltungsverzerrungen und damit verbundenen Muskelverspannungen und -schwächen. Hier findest du einige Übungen, die du bequem in...

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